Reteta biscuiti cu crema de alune si unt de cocos
Reteta biscuiti cu crema de alune si unt de cocos
Reteta biscuiti cu crema de alune si unt de cocos
Biscuiti cu crema de alune si unt de cocos aranjati
Pentru iubitorii de alune, am pregatit o reteta de biscuiti cu crema de alune si unt de cocos. Inspirata din retetele de „peanutbutter cookies”, aceasta reteta este un pic modificata pentru ca biscuitii sa fie mai sanatosi. Untul de vaca a fost inlocuit cu untul/uleiul de cocos, iar in reteta au fost adaugate mai multe ingrediente bogate in fibre alimentare.
Biscuiti cu crema de alune si unt de cocos sunt foarte usor de preparat si nu contin grasimi saturate sau hidrogenate. Cu aceasta reteta vei obtine o tava cu 16 biscuiti mari. Timpul de preparare este de aproximativ 15 minute si de coacere de 15 minute.
Pentru aceasta reteta am folosit Unt de arahide Calve si Ulei de cocos.
Timp total de preparare: ~30 min.
Ingrediente:
- 3/4 cana (200 g) crema de alune fara uleiuri hidrogenate (Unt de arahide Calve)
- 1 cana (150 g) faina (de preferat tip 650 sau integrala)
- 1 cana (200 g) zahar nerafinat din trestie de zahar
- 1 ou
- 8 linguri (120 g) de ulei de cocos
- 1/2 lingurita praf de copt
Ustensile necesare:
- Vas pentru amestecat ingredientele
- Lingura mare pentru masurat si amestecat ingredientele
- Tava mare intinsa pentru copt
- Hartie de copt
- Sita pentru cernut faina
Cateva din ingredientele folosite:
Mod de preparare:
- se sparge oul si se pune in vasul mare, se adauga zaharul, sarea, untul/uleiul de cocos topit in bain-marie si cafeaua solubila
- se freaca energic compozitia pana se omogenizeaza si devine pufoasa
- se cerne faina cu o sita peste compozitia din castron, se adauga fulgii de cocos, tarate, inul macinat, scortisoara si/sau esenta de migdale, apoi se amesteca pana se omogenizeaza compozitia
- se formeaza 16 bile si se aseaza cu spatiu intre ele in tava acoperita cu folie de copt din hartie si se turtesc cu ajutorul unei linguri
- se pune la copt pentru 15 minute in cuptorul electric preincalzit la 180 °C (caldura sus si jos + convectie aer) sau in cuptorul cu gaz la putere medie
- se scoate tava si se lasa 5 minute sa se raceasca dupa care se pun biscuitii pe un gratar (in acest fel biscuitii devin crontanosi).
Se formeaza bile – Biscuiti cu crema de alune si unt de cocos
Sugestii pentru reteta biscuiti cu crema de alune si unt de cocos:
Tava cu biscuiti
Otional* (biscuitii din imagine contin aceste ingrediente optionale):
- 1/2 lingurita scortisoara si/sau esente naturala de vanilie
- 2 linguri de fulgi de cocos
- 2 linguri de tarate
- 1 lingura de seminte de in macinate cu rasnita de cafea
*daca adaugi toate aceste ingrediente, trebuie suplimentat cu 1 lingura de ulei de cocos sau sa turtesti bilele cu lingura pentru a da forma biscuitilor.
- Uleiul de cocos se poate inlocui cu ulei de floarea soarelui, ulei de masline pomace sau orice alt tip de ulei vegetal de preferat nehidrogenat.
- In compozitie se mai pot adauga alune, stafide si nuci.
Biscuiti la racit pe grilaj
Electrocasnice si vase recomandate pentru pregatit reteta biscuiti de post cu crema de alune si ovaz:
Setul de 3 boluri gradate cu baza aderenta, pentru mixare.
Hartia pentru copt se poate folosi pe ambele fete. Dimensiune 20 m x 38 cm.
Tava pentru friptura teflonata Vanora Home
Tava este fabricata din otel carbon si are forma dreptunghiulara.
Cuptor incorporabil Whirlpool AKZ 6270 IX
Cuptor electric incorporabil Whirlpool AKZ 6270 IX, cu Tehnologia 6th Sense, Curatare pirolitica.
Serviciu de masa Luminarc Carine
Serviciu de masa Luminarc Carine, 19 piese, culoare alb si negru, compatibile cu masina de spalat vase.
Spatula 26 cm Dr. Oetker din inox si silicon poate fi spalata in masina de spalat vase.
Daca ti-a placut "Reteta biscuiti de post cu crema de alune si ovaz", iti mai recomand si "Reteta simpla de pancakes cu cacao si ciocolata".
Aceasta este reteta biscuiti cu crema de alune si unt de cocos. Pofta buna!
Iti recomand si:
- Reteta simpla de chec cu ciocolata si scortisoara
- Reteta chec de post cu cacao si scortisoara
- Reteta biscuiti de post cu crema de alune si ovaz
- Reteta simpla de cozonac cu nuca fara framantare
- Reteta simpla de galuste cu prune si pesmet rumenit
- Reteta simpla papanasi cu branza de vaci
- Reteta simpla de briose cu ciocolata si cacao
- Briose Pufoase cu Visine si Cacao Reteta Simpla
